ผื่นร้อนบางครั้งเรียกว่าไข้มาลาเรียหรือผดเป็นปัญหาทั่วไปที่บริเวณต่างๆของร่างกายรู้สึกร้อนหรือมีผดเนื่องจากความร้อนสูงเกินไปในช่วงอากาศร้อนจัด ค่อนข้างอึดอัด แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อแต่ละบุคคล และส่วนใหญ่แล้วมันจะหายไปเองเมื่อร่างกายร้อนขึ้น
เหตุใดสภาพอากาศที่อบอุ่นจึงทำให้เกิดผื่นร้อน? มีปัจจัยที่แตกต่างกันเล็กน้อยที่อาจต้องรับผิดชอบ สิ่งแรกที่อุณหภูมิร่างกายของคุณอาจสูงมากในบางครั้งในระหว่างวันและบางครั้งในตอนกลางคืน ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณจะต้องใช้พลังงานมากกว่าปกติเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
ความร้อนในร่างกายของบุคคลรอบตัวคุณสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นกัน นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดความร้อนสูงเกินไป แต่เป็นความจริงที่ว่าร่างกายของคุณจะต้องการพลังงานมากขึ้น และเนื่องจากคุณอยู่ข้างนอกท่ามกลางแสงแดดและอุณหภูมิที่ร้อนและเย็นร่างกายของคุณจะใช้พลังงานส่วนเกินนั้น นี่อาจทำให้ผิวของคุณร้อนขึ้นและนี่คือสาเหตุของการระคายเคืองในร่างกายของคุณ
หากคุณมีอาการผื่นร้อนขึ้นมาคุณควรพยายามทำให้บริเวณที่รู้สึกเย็นลงถ้ายังไม่ร้อนคุณสามารถใช้ผ้าเปียกเช็ดให้เย็นลงได้ พยายามใช้ผ้าชุบน้ำสบู่ที่เย็นและใช้เป็นเวลาสั้น ๆ ก่อนที่จะย้ายไปยังผ้าแห้ง
หากคุณมีผื่นที่ผิวหนังและรอยไหม้ยังไม่หายไปคุณควรไปพบแพทย์เพราะสุขภาพผิวของคุณอาจมีความเสี่ยงหากคุณไม่ดูแลทันที แพทย์สามารถสั่งยาที่สามารถช่วยลดการระคายเคืองและลดอาการบวมได้ นอกจากนี้ยังสามารถสั่งจ่ายยาที่สามารถช่วยควบคุมความเจ็บปวดเพื่อไม่ให้อาการระคายเคืองแย่ลง
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาอาการระคายเคืองของผิวหนังคือการทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม วิธีที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อล้างสารพิษที่สะสมในร่างกายออกและทำให้ผิวชุ่มชื้น เมื่อคุณอาบน้ำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนในบริเวณที่มีปัญหา วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณดูดซับสิ่งสกปรกและน้ำมันทั้งหมดที่อาจติดอยู่บนผิวของคุณเนื่องจากเหงื่อที่คุณเหงื่อออกขณะอาบน้ำ
หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้วคุณควรขัดผิว การขัดผิวจะทำให้ผิวเรียบเนียนและช่วยลดผื่นแดงจากความร้อน คุณควรใช้สครับขัดผิวบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้สองสามนาทีแล้วจึงนำออก วิธีนี้จะได้ผลดียิ่งขึ้นเมื่อคุณทาครีมบำรุงผิว
ผื่นจากความร้อนไม่ใช่ภาวะอันตราย แต่คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวเองไม่ร้อนเกินไป หากคุณได้รับแผลไหม้หรือความเสียหายอื่น ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบคุณควรติดต่อแพทย์ทันทีเพื่อให้แพทย์ของคุณได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสม เขาหรือเธอจะสามารถช่วยคุณจัดการกับมันได้อย่างเหมาะสมและป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นอีก
หากคุณมีเงินสดและไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุคุณสามารถเข้ารับการเอ็กซเรย์และให้พวกเขาดูบริเวณที่เกิดผื่นได้ เมื่อพิจารณาได้แล้วว่าปัญหาคืออะไรคุณจะพบทางเลือกในการรักษาที่เหมาะกับคุณ
มีครีมกันแดดบางชนิดที่สามารถช่วยลดปัจจัยป้องกันแสงแดดได้คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการเกิดผื่นทุกชนิดที่เกิดจากแสงแดดเช่นแผลไฟไหม้และผื่นชนิดอื่น ๆ
ผื่นจากความร้อนอาจกลายเป็นอดีตไปแล้วหากคุณทำตามขั้นตอนที่เหมาะสมเพื่อจัดการกับมันอย่างถูกวิธี เมื่อคุณได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผื่นร้อนและวิธีหลีกเลี่ยงแล้วคุณอาจมีปัญหาน้อยลงในอนาคต หากยังคงมีอยู่หลังจากลองทำหลาย ๆ อย่างแล้วคุณอาจต้องการลองดู